الفليفلة الحارة(الشطة)فوائدها وأضرارها

الشطة هي تلك الفليفلة الحمراء الصغيرة ذات الطعم الحريف ويعتبر الآسيويين هم أول من قام بزراعة الفلفل الأحمر وعرفوا فوائده ويستخدم بإضافته إلى الأطعمة كفاتح للشهية وله العديد من الفوائد والأضرار.

فوائد الشطة: 

1.  تنظيم ضغط الدم و تقوي نبضات القلب.
2. تخفض الكوليسترول في الدم.
3. تنشط الدورة الدموية وتعمل كمضاد للكآبة.
4. توقف النزف وتسرع من شفاء الجروح وترميم الأنسجة التالفة.
5. تساعد على الهضم وتخفف من الإرتبكات المعوية فهي تساعد المعدة على إنتاج مزيد من الإفرازات المخاطية التي ترطب جدار المعدة.
6. تخفف من آلام المفاصل والروماتيزم.
7. تستخدم كفاتح للشهية وتكثر من إفرازات اللعاب الذي يساعد المعدة على الهضم.
8. تساعد الشرايين والأوعية على إستعادة مرونتها.
9. تقلل من نسبة حدوث الجلطات ولذلك وجد أن سكان الهند وباكستان وأفريقيا وكوريا والمعروفون بتناول كميات هائلة من الشطة لا يعانون من أمراض تجلط الدم كما هو الحال لدى سكان القوقاز الذين لا يتناولون الفليفلة الحمراء.
10. تخفف من آثار الإجهاد الذي يتعرض له جسم الانسان.
11. يحتوي الفلفل الأحمر على كميات هائلة من فيتامين أ الذي يساعد في شفاء قرحة المعدة كما تحتوي الفلفلة الحمراء على كميات كبيرة من الأملاح المعدنية و فيتامين سي وبالتالي فهي علاج ناجح ضد مرض السكر وإلتهاب المفاصل والبنكرياس.
12. تساعد في علاج الصداع.
13. تطهر المعدة من الطفيليات والميكروبات.

أضرار الشطة:

1. الإكثار من تناول الشطة يسبب إلتهابات الجهاز الهضمي ويحدث الكثير من الإلتهابات أثناء الإخراج.
2. الإكثار من الشطة يؤدي إلى قتل بعض الخلايا الدهنية في جسم الإنسان.
3. الإكثار من الشطة يؤدي إلى آلام مزمنة بالمعدة والجهاز الهضمي.

وبالتالي فإن الشطة كما يقولون قليلها مفيد وكثيرها مؤذي.

من اختيار العبد الفقير إلى عفو الله /عمر بن يحيى  آل دخان