الإلتهاب الكيسي هو إضطراب يسبب ألماً بمفاصل الجسم ويؤثر غالباً في مفاصل الكتف أو الورك ويحدث نتيجة إلتهاب الكيسي المصلى وهو كيس صغير مليء بسائل يعمل كسطح يسهل الإنزلاق لعضلة تتحرك فوق عظمة, ويحدث هذا الإلتهاب في العادة نتيجة نشاط زائد للذراع أو الرجل فيصبح الكتف أو الورك مصدر ألم ويصعب تحريكه,أما إلتهاب الأوتار فهو إلتهاب بالوتر وهو النسيج الليفي المرن القوي الذي يربط العضلة بالعظام.. يستخدم التعبيران أحياناً بشكل تبادلي فالكيس المجاور لموضع وصل الوتر بالعظم وكل من الأمرين يسبب ألماً داخل وحول المفصل, أن إلتهاب الكيس والوتر ناتجان عن نفس السبب وهو الإستخدام الزائد لمفصل ما، هذه المشاكل ناتجة عن الرياضات مثل مرفق التنس (إلتهاب المرفق للاعبي التنس) والأعمال التي تتطلب تكرار حركة ما كالجزارة والنجارة.
يعالج الأطباء هذه الحالات بحقن عقار الكورتيزون في الكيس أو إستخدام عقاقير مانعة للإلتهابات مثل الإسبرين ومضادات الإلتهاب اللااسترودية.
هل هناك علاج للإلتهاب الكيسي وإلتهاب الأوتار من الأدوية العشبية؟
نعم هناك أدوية عشبية ناجحة في علاج الإلتهاب الكيسي وإلتهاب الأوتار وهي كالآتي:
- 1-الردبكيةEchinace:والردبكية أنواع متعددة وهو نبات عشبي معمر ذو أزهار جميلة ذات لون قرمزي إلى بنفسجي وتشبه في شكلها أزهار دوار الشمس إلا أنها صغيرة، يصل إرتفاع النبات إلى 50سم وأوراقه كبيرة.
- الجزء المستخدم من النبات :جميع أجزائه بما في ذلك الجذور يعرف النبات علميا باسم Echinacea Pururea
- موطن النبات الأصلي :وسط وشرق الولايات المتحدة الإمريكية ويزرع في أوروبا,تحتوي الردبكية على مواد متعددة السكاكر وزيت طيار وفلافونيدات والكامايدز وبولينيز وحمض الافتين ومشتقات حمض الفريوليك.
- يقول مايكل مور ….أنه يفضل أن يتناول الشخص المصاب بهذا النوع من الالتهابات نصف أونصة “ملعقة أكل” يوميا حتى يزول الورم ويختفي الألم.
- 2-عرقسوس Licorice:عرقسوس يكون مؤثراً في علاج حالات الإلتهاب الكيسي وإلتهاب الاوتار مثله مثل الكورتيزون شائع الإستخدام ومن المعروف أن المادة التي تشبه الكورتيزون في عرقسوس هي جلسراتيك لا تسبب الأضرار الجانبية التي يسببها الكورتيزون مثل زيادة الوزن وسوء الهضم وإضطراب النوم وضعف المناعة تجاه العدوى، ويمكن إستخدام ملء ملعقة صغيرة من مسحوق عرقسوس مرة إلى مرتين في اليوم مع ملاحظة عدم إستخدامه من قبل الأشخاص المصابين بإرتفاع في ضغط الدم.
- 3-الكركم TURMERIC:سبق الحديث عن الكركم بشكل مفصل ويقول كل من الدكتور جوزيف بيزورنو رئيس جامعة ماستير في سياتل والمعالج بالطبيعة الدكتور مايكل مواري … أن مادة الكوركومين الموجودة في جذور الكركم فعالة مثلها مثل الكورتيزون في علاج بعض الإلتهابات وينصحون بتناول ما بين 250الى 500ملليجرام كوركومين مع 250ملليجراماً بروميلين ثلاث مرات في اليوم وذلك بين الوجبات ويمكن إستبدال البروميلين بالأناناس حيث أنه يحتوي على هذا المركب ويمكن عمل عصير أناناس مع الباباي (عنبروت) ويمزج في العصير المقادير المحددة أعلاه من الكوركومين الذي يشترى من محلات الأغذية وإذا تعذر وجود الكركومنين فيمكن إستخدام مسحوق الكركم وبضعف الكمية.
- 4-الأناناس PINEAPPLE:يعتقد الرياضيون أن الأناناس الذي يحتوي على إنزيم البروميلين (Bromelainm) هو من مضادات الإلتهابات الخاصة بالإلتهاب الكيسي وإلتهاب الأوتار حيث يقلل من الورم ويخفف الآلام ويساعد على شفاء إصابات المفاصل والأوتار ويتناول الرياضيون قبل البدء في تدريباتهم كميات كبيرة من الأناناس وكذلك بعد إنتهاء التدريب حيث تقيهم من الإلتهابات الكيسي وإلتهاب الأوتار.
- 5-الصفصاف WILLOW:والجزء المستخدم من نبات الصفصاف هو اللحاء الذي يحتوي على الساليسيلات (salicylates) المكون الطبيعي للإسبرين, حيث يؤخذ ما بين ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين ثم توضع في وعاء ويضاف له ملء كوب من الماء ويترك على النار لمدة 20دقيقة ويشرب منه كوب مرة أو مرتين يومياً.. ويجب على الاشخاص المصابين بالحساسية ضد الإسبرين عدم إستخدام جذور نبات الصفصاف لأنه يعطي نفس حساسية الإسبرين.
- 6-الزنجبيل Ginger:يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية الذي إستخدم من آلاف السنين ويستعمل على نطاق واسع في علاج الإلتهاب الكيسي وإلتهاب الأوتار وأفضل طريقة هو إستعمال مزيج من الأناناس والزنجبيل، حيث يعصر الأناناس ثم يضاف إلى العصير ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ويمزج ثم يشرب بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم.
- 7-الرجلةPurslane:والرجلة التي تعرف باسم البقلة الحمقاء عبارة عن نبات عشبي حولي أحياناً يكون زاحفاً والجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات وتحتوي الرجلة على معدن المغنسيوم وقد وجد أن المغنسيوم معدن هام للعضلات والعظام والإنسجة، ويمكن مزج الرجلة مع الفول الأخضر و السبانخ و الخس على شكل سلطة وأكلها، فهي تحد كثيراً من الإلتهاب الكيسي وإلتهاب الأوتار.
- 8-القراص الشائك Stinging nettle:والقراص نبات عشبي معمر يصل إرتفاعه إلى 40سم, والجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات ويحتوي على فلافوتيدات وأهم مركباته روتين، وكذلك يحتوي على سيلليسيك أسد وزيت طيار وبوتاسيوم ونتريت وهستامين وسبيروتنين وحمض الفورميك، وإستيايل كولين ويستخدم كعلاج للنقرس والروماتيزم، ولذلك يعتبر كعلاج واعد لإلتهابات الأوتار وإلتهاب المفاصل, حيث يستعمل ملء ملعقة صغيرة من مسحوق القرص مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب
- 9-ذنب الخيل Horsetail:وهو نبات عشبي معمر لا يزيد إرتفاعه عن 14سم والموطن الأصلي له أوروبا وينمو في آسيا وفي جنوب تركيا وإيران وفي جبال الهملاي وفي وسط وشمال الصين واليابان.
- الجزء المستعمل منه: الأغصان الطرية الطازجة يحتوي النبات على فلافوتيدات ومن أهمها أوبوجنين وكفيرول ويحتوي على أستر حمض الكافئين كما يحتوي على سيلليسيك أسد وفلوريدات بايريدينيه مثل حمض النيكوتين والباليسوسترين ويستعمل ذنب الخيل لعلاج عدوى المجاري البولية وإخراج حصاة الكلى والمثانة وكذلك لعلاج الجروح والحروق وهذا مثبت في دستور الأدوية العشبية الألمانية وحيث أن هذا العشب من أغنى المصادر الطبية بالسيلكون حيث أوضحت عدة دراسات أن السيلكون هام لصحة الغضاريف والأنسجة الضامة مثل الأوتار وطريقة الإستعمال أن يؤخذ 5 ملاعق صغيرة من العشب المجفف وتوضع في وعاء ثم يضاف له لتر من الماء وملعقة سكر ثم يغلى المزيج ثم يخفف اللهب ويترك على النار لمدة ثلاث ساعات ثم بعد ذلك يصفى ويؤخذ السائل الصافي ويشرب منه كوب مرتين في اليوم.
